Ámate a ti mismo

Libro Enamorados o confundidos, autor Psicóloga Marina Castro Ricaño editorial Trillas lo encuentras en Kiosko de libro en Interlomas

Ámate a ti mismo

Para las personas lo que es importante valorar es ser seguras de sí mismas, amarse a sí mismas. Esto es lo que hace que una persona se sienta atractiva y parezca atractiva. El problema no está en la apariencia exterior, sino en las alteraciones psicológicas que intervienen en la propia estima.
Como se manifiestan: (no hagas esto) si caes en alguno de estos conceptos cambia tu actitud.
Eres altamente dependiente de las opiniones y críticas ajenas.
Te condenas y aíslas por tus imperfecciones físicas.
No puedes establecer relaciones afectivas plenas.
Eres muy susceptible ante la mirada de los otros.
La imagen distorsionada que te devuelve el espejo te produce excesivo sufrimiento psicológico.
A veces insistimos en ver la paja en el ojo ajeno y no vemos las montañas, los campos y los olivares.

El amor bien entendido empieza por uno mismo. Solo si eres capaz de respetarte y quererte a ti mismo, podrás respetar y querer a los demás. Por eso tienes que cuidar de ti, desarrolla lo que te gusta hacer y planifica tu tiempo para que al final del día te dediques a ti con amor. Si quieres ser fuerte no tienes que ir al gimnasio, si ve, es bueno pero incrementa tu fortaleza emocional, esa es una cualidad que te permitirá ir por la vida más seguro de ti mismo y te facilitará ser feliz.